洗髓功天毅：洗髓功绑法，垂吊注意事项

大家都清楚，我们男人的根部是属于比较脆弱的部分，同时也比较敏感，所以有很多想学习垂吊的朋友就在网上寻找洗髓功垂吊的绑法图，按照网络上教学的方法去自行私自垂吊，结果导致了我们不愿看到的事情发生。那么如何避免这种事情的发生呢？肯定是有专业的老师辅导，这是最好的情况，我给大家详细的说一下。

练习洗髓功垂吊重物时，对于捆绑的位置，捆绑的方法都是有讲究的，如果随意捆绑垂吊，不仅不能达到强身强肾的目的，还会使我们的阴茎受伤。那在垂吊时，我们要如何固定阴茎呢?我们要有哪些注意事项呢?

1、阴茎的状态
我们要在阴茎软的状态下进行捆绑，千万不要在勃起的状态下进行垂吊，不然会使我们的阴茎受伤。勃起是不适合进行垂吊的，希望大家记住！（垂吊之前根据自身情况练习下体行筋和甩阳鞭。）
2、使用的绸缎
其次是我们垂吊的吊布该怎么选择。我在这里推荐使用洗髓垂吊功专用丝绸。在这里不建议大家贪图小便宜，自己去随便找一些布条就开始练习。希望要重视、要清楚，我们垂吊的部位是自己的私密部位，是比较脆弱的，并且使用的丝绸绸缎的绳索必须要宽，软。另外，在第一次练习垂吊，必须必须有专业老师的指导，这样才能够确保安全。
（特别注意垂吊用的吊布，并不是全丝绸的，全丝绸的太滑不利于垂吊。一般为半丝绸的布，比较合适。）
3、垂吊的方法
这是一个用气不用力的过程，我们要用气来进行垂吊。在吐纳和垂吊中，下盘为站桩的动作，有意识地将双腿微屈，让五趾抓地。这个动作按照《内经》的经络学说，这些要求可以对疏通经络，调理脏腑机能，增强各系统的新陈代谢，具有重要的健身意义。
垂吊重量不一样，绑法也就有所改变，千万不要瞎吊乱吊，不懂一定问老师，想要了解更多绑法可以加我。（咨询洗髓功垂吊可加微信：ynsdsb；收听洗髓功直播课程。）

洗髓经绑法需要注意的以下事项：
1.一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。
2.练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。
3.在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。
4.垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。
5.如果没有经过老师的专业指导，贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害，请勿模仿。千万别存在侥幸心。

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