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现在很多明星都在推荐低碳饮食、生酮饮食,但还是很多朋友问我,你的咖啡真的可以吗?为什么吃肉还可以?的原理是什么?那我给大家解释一下什么叫生酮饮食:
首先我们要了解,我们人体需要靠碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素来提供能量,其中主要是靠糖来提供能量,它基本能够达到供能的55%-65%。(糖是由碳水化合物分解出来的葡萄糖,再经过身体的一些化学反应转变为糖,因此来给身体提供机能)。
生酮饮食就是通过改变我们人体的供能方式,将碳水化合物的供能比例由55%-65%减少到20%左右,将脂肪的供能比例提高到50%以上,这个时候我们身体就会启动脂肪供能的:摄入的脂肪以及我们体内储存起来的脂肪都会被用来分解供能,从而达到了减脂减重的目的。
要达到脂肪供能的过程,首先需要限制碳水化物的摄入,我们根据这个原理研制出的嗖拉拉营养防弹咖啡就是这样的一个产品,它几乎不含碳水化合物,脂肪的供能比例高达70%。可以很好的帮助我们进入燃脂的状态,一旦身体燃脂状态开启了,那么就会燃烧脂肪来为身体提供能量,从而将体内多余的脂肪变成能量,达到减脂的效果。让你每天大鱼大肉,火锅烤肉随便吃,还能轻轻松松月瘦10-20斤。我之所以会选择嗖拉拉防弹咖啡也是肯定是它成分的安全性;第二是它可以达到快速瘦身的效果;第三是不用节食,不用锻炼,让我躺着就可以变瘦。这是我理想的方式。来看看我们嗖拉拉防弹咖啡的为什么优于其他的防弹咖啡,它不仅可以,还可以塑身。不仅让我们变瘦,还能让我们瘦的有型瘦的好看。
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