洗髓功的作用与功效什么是洗髓功洗髓功男士绑法详解（想详细了解的可以加我的微信：zj55120,发送视频，邀请进公开课学习养生运动免费领取公开课资料)
洗髓功是现在很多人追捧的养生术，能把男人的生理机能彻底激发出来，能使衰弱的机能再度起死回生，延年益寿。练习洗髓功最主要的就是提高自身的元气，又有壮阳补肾的功效，它是直接锻炼男人生命的中枢神经，将男人的机能彻底激发出来。古人就说人就是一口气，那么练习洗髓功就是把男人生命的气息变得更强更壮。一开始就在皇宫里面传承，就没有流传出来，这就给他又一层神秘色彩！
洗髓功是中国传承上千年的瑰宝，在古代便只有帝王嫔妃、王后将相才有资格学习。洗髓功是专门针对男性的重要器官采取重量训练，进而达到再生阳气，巩固精关，根本解决男性早泄阳痿方面的疾病。洗髓功的练习方式独特，直接针对男性私密部位进行锻炼，能快速有效的解决男性早泄、阳痿方面的疾病。练习洗髓功打通自己的任督二脉之后，即：突破洗髓功的大关，即可达到交而不泄的状态。练习洗髓功的朋友都知道，洗髓功的突破分为三个阶段：小关、中关、大关。小关40斤，中关80斤，大关120斤。突破小关，即人体体内气血充足，精气神旺盛，性生活时间达到20分钟以上；突破中关，改善经络，修复五脏六腑，排出体内杂质，交而不累；突破大关，即可源源不断生成肾气，在性生活中随心所欲，交而不泄。
所以，要想在性生活中交而不泄，就必须要坚持练习突破大关。
洗髓功的中心就是——通过修炼男人的外肾来弥补内肾。人体从出世今后就处于“漏”的状况，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是咱们小便的时分发现有许多的泡沫，西医叫蛋白尿，实际上咱们就叫漏精。包含糖尿病、盗汗都是叫漏精。什么叫漏气呢？就是说咱们成年男人常常感觉到精疲力竭，这就是漏气。什么叫“漏神”？漏神就是说思维不会集。比如说开会感觉头昏眼花、疲倦都是漏神。
洗髓功的意图就是堵漏，把这个缝隙堵住，让咱们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。通过培补好缝隙，然后再把元气培补足。由于先天元气就那么一点，而每天耗费，自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。咱们练功时，渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后，就能够激起咱们身体里的一个体系，叫自愈的功用，当咱们的自愈功用一旦激起出来之后，身体有问题的当地就能够方便的解决了
练习洗髓功怎么才能更快的达到交而不泄的状态？
整套洗髓功包括打坐、站桩、开筋点穴、吐纳、拍打、垂吊等，洗髓功的任何一个动作都是核心，都不能不练，只练垂吊，即使你能吊上100斤，也只是有其形，但是实际上对你的身体来说却没有任何作用。
洗髓功吊重吊的不是重量，而是吊的气，吊的是精气，天地之气，所以，练习洗髓功并不是很多人看到的那样片面的吊重，只吊重，势必练到大关，吊重只会将男性的私部吊伤严重甚至会尿血、尿失禁。所以练习洗髓功要想突破大关，就必须系统的学习整套功法，把自己的气练出来，只有这样才能尽快的突破洗髓功的大关。
老师寄语：练习洗髓功一定要找专业的师傅指导，决定练就好好找师傅带你练，不然不练对你更好。
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